Les archives

Entre bulles d’inspiration et courants légers

Vivre Comme un Poisson dans l’Eau

comme-un-poisson-dans-leau.fr • 19/06/2025

Quand le temps file : comment reconnaître que l’on va trop vite ?

On en rit parfois, un peu jaune : « On court partout ! » Ce refrain, devenu presque carte postale moderne, résonne fort chez beaucoup. Selon l’INSEE, plus de 70% des Français·es déclarent manquer de temps pour eux-mêmes. Entre...

comme-un-poisson-dans-leau.fr • 15/06/2025

Vivre plus lentement en famille : petit guide pour ralentir quand tout s’accélère

Écrit par Lila

Les matins qui bousculent, les cartables à préparer, les devoirs à terminer entre deux lessives, la vaisselle qui attend son tour et les emplois du temps surchargés... La liste est longue et familière à tout·e parent. Selon une enqu...

comme-un-poisson-dans-leau.fr • 11/06/2025

L’art délicat d’alléger ses journées : guide subtil pour un emploi du temps plus léger

Écrit par Lila

Les agendas bien remplis sont devenus le badge honorifique des temps modernes. Selon une étude Ipsos de 2022, 72 % des Français ressentent régulièrement le poids d’un « manque de temps » pour leurs activités personnelles (source : Ipsos, 2022). Plus que...

comme-un-poisson-dans-leau.fr • 08/06/2025

Moins mais mieux : 9 gestes apaisants pour alléger sa journée

Écrit par Lila

37% des Français·es affirment commencer leur journée en consultant leur téléphone (source : CNET France). Résultat : le mental est immédiatement sollicité par mille notifications, et le stress s’invite avant même le lever. R...

comme-un-poisson-dans-leau.fr • 03/06/2025

Débuter la journée autrement : Vers une routine matinale qui fait du bien

Écrit par Lila

Loin d’être un simple gadget de développement personnel, la routine matinale façonne en profondeur la qualité de nos journées. Selon une étude de l’Université de Nottingham (Personality and Individual Differences, 2017), entre 40 % et 45 % de nos actions...

comme-un-poisson-dans-leau.fr • 30/05/2025

L'art (presque oublié) de ralentir : un secret pour l’équilibre intérieur

Écrit par Lila

On dit souvent que le temps file. Que l’on court, parfois sans bien savoir après quoi. Montres connectées, notifications insistantes, listes de tâches à rallonge : tout semble nous presser. Pourtant, à contre-courant, une conviction prend racine chez beaucoup...

comme-un-poisson-dans-leau.fr • 26/05/2025

Remettre de la fluidité dans sa vie : ralentir sans tout changer

Écrit par Lila

La société moderne glorifie la vitesse : agenda compressé, notifications torrentielles, injonction à l’efficacité. Mais à quel prix ? Selon l’OMS, plus de 264 millions de personnes dans le monde souffrent de troubles d’anxiété (OMS), un chiffre en hausse constante...